Acupuncture

针灸推拿

对于影响日常生活与工作的不适,我们会先做整体评估,再给出适合的调理方式。
针刺、温灸与手法松解并用,把放松做在前面。

我们希望帮你在忙碌之外,把身体重新养回有弹性的状态。
依据当下的状态选择合适的方式,不夸大,也不催促。
除了当场缓解,也在意怎么让身体少一些反复。

针灸推拿 · 经络调理

  1. 每次调理前先做评估

    由中医师与推拿师共同评估,为每位来访者给出适合当下的方案。

  2. 手法强度可随时沟通调整

    针刺、温灸、拔罐与手法松解,按部位与体质选择。

  3. 配合居家练习巩固效果

    配合简单的居家练习,把当天的效果延续到日常。

使用时间

· 周一至周五:上午 9:00~12:00 / 下午 14:00~18:00
· 周六日:上午 9:00~12:00 / 下午 13:00~15:00
· 节假日:按对应星期的时间执行

※其他停诊日等将通过官网及院内公告通知。

针灸推拿 演示图 1
针灸推拿 演示图 2

常用调理方式

要���日常生活动作与运动动作流畅完成,要点之一在于「在动作过程中被拉伸的肌肉能够适时放松」。
以细针刺激特定穴位,适用于颈肩腰背与四肢的酸胀、紧绷与活动受限。
馆内的导引与伸展器械,借由腰部的原发动作改善姿势,引导各部位柔韧活动。

  • 以艾条温灸穴位,适合畏寒、手脚冰凉与遇冷加重的酸胀。

    以艾条温灸穴位,适合畏寒、手脚冰凉与遇冷加重的酸胀。

  • 以推、拿、按、揉等手法松解软组织,改善循环与活动度。

    以推、拿、按、揉等手法松解软组织,改善循环与活动度。

  • 沿经络方向刮拭,适合肩背沉重与暑湿季节的身体闷胀。

    沿经络方向刮拭,适合肩背沉重与暑湿季节的身体闷胀。

  • 结合功能评估,给出针对性的力量与活动度练习。

    结合功能评估,给出针对性的力量与活动度练习。

  • 以脊柱周围肌群的弹性与伸展性为主,配合呼吸训练改善整体柔韧度。

    以脊柱周围肌群的弹性与伸展性为主,配合呼吸训练改善整体柔韧度。

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Access

到院交通指南

青禾堂中医馆位于云栖路与青禾路交口,地铁 4 号线「云栖路站」B 口步行约 6 分钟。
馆前设有少量临时停车位,建议优先选择公共交通。
(演示地址,非真实机构)

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